dont panic, eat organic !

Ich sitze dazu entspannt auf einem Stuhl und schließe meine Augen. In meiner Vorstellung gehe ich zu meinen Füssen, die beide flach auf dem Boden aufliegen. Ich stelle mir dabei vor, wie jetzt kleine Wurzeln aus meinen Fuß-Sohlen ins Erdreich hinein wachsen. Ich stelle mir vor, wie aus den kleinen Wurzeln nun große Wurzeln werden, die immer tiefer ins Erdreich hineinwachsen. Während ich das tue, danke ich gleichzeitig der Mutter Erde für mein tägliches Essen und das köstliche Wasser um meinen Durst zu stillen. Ich danke aber auch für alles was mir zur Verfügung gestellt wird, um hier zu leben. Auch bitte ich Mutter Erde, dass ich über diese Verbindung Erdenergie zugeführt bekomme und auch ihre Schwingung übernehmen darf. In der Zwischenzeit sind meine Wurzeln viele Meter ins Erdreich vorgedrungen und ich kann vielleicht ein Kribbeln oder eine angenehme Wärme in meinen Füssen verspüren , als Zeichen für die Erdverbundenheit. Auch wenn Du am Anfang nichts wahrnehmen solltest, bist Du trotzdem bereits mit der Erde verbunden. Wenn Deine Füße mit der Erde verbunden sind, ist die Erdung abgeschlossen. Du dankst der Mutter Erde für diese Verbindung und bittest darum, dass diese den ganzen Tag andauern möge. Damit ist die Erdverbundenheit für den ganzen Tag hergestellt.

Du kannst das Ganze auch liegend ausführen, nur wird die Verbindung nicht über Deine Füße hergestellt, sondern über Dein Wurzelchakra. Du stellst Dir dabei vor, dass aus dem Bereich deines Wurzelchakras ein Stahlkabel oder Draht ins Erdinnere geht und Dich so mit der Erde verbindet. Ansonsten gilt das gleiche Vorgehen wie oben beschrieben. Bei der liegenden Art möchte ich noch bemerken, dass Du die Energie einfach in Dein Wurzelchakra einfließen lässt ohne irgendwelche gedankliche Beeinflussung von Dir. Nur einfach geschehen lassen!

Wie mit allem im spirituellen Leben, brauchst Du auch hier etwas Geduld zum üben. Nur nicht aufgeben und sich im Anfang die Zeit auch nehmen. Durch diese Verbindung wirst Du auch gesundheitlich wiederstandsfähiger und du bekommst mit der Zeit auch die nötige Widerstandskraft, um im täglichen Leben besser bestehen zu können. Nicht jeder "Windstoss" kann Dich umwerfen, sondern Du lernst Dich zu behaupten